हालांकि ऐसे कोई ऐप नहीं हैं जो गर्भावस्था का निश्चित रूप से निदान कर सकें - क्योंकि इसके लिए शारीरिक गर्भावस्था परीक्षण या डॉक्टर की नियुक्ति की आवश्यकता होती है - ऐसे कई उपयोगी ऐप हैं जो लक्षणों की निगरानी करने और आपके गर्भावस्था के मासिक धर्म चक्र और रिपोर्ट की गई जानकारी के आधार पर गर्भावस्था की संभावना की गणना करने में मदद कर सकते हैं लक्षण। गर्भावस्था के लक्षणों पर नज़र रखने और प्रजनन स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में मदद के लिए यहां कुछ अनुशंसित ऐप्स दिए गए हैं:
फ़्लो अवधि और ओव्यूलेशन ट्रैकर
फ़्लो अवधि और ओव्यूलेशन ट्रैकर एक बेहद लोकप्रिय ऐप है जो आपके मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और संबंधित लक्षणों को ट्रैक करने में मदद करता है, जिसमें गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण भी शामिल हो सकते हैं। ऐप आपकी उपजाऊ अवधि की भविष्यवाणी करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है और व्यक्तिगत स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। हालांकि यह गर्भावस्था की पुष्टि नहीं करता है, लेकिन यह उपयोगकर्ताओं को महत्वपूर्ण परिवर्तनों के प्रति सचेत कर सकता है जो गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता का संकेत दे सकते हैं।
सुराग अवधि और साइकिल ट्रैकर
सुराग अवधि और साइकिल ट्रैकर एक और मासिक धर्म ट्रैकिंग ऐप है जो आपके मासिक धर्म चक्र और संबंधित लक्षणों की निगरानी के लिए मजबूत कार्यक्षमता प्रदान करता है। क्लू उपयोगकर्ताओं को मतली या थकान जैसे उनके दैनिक लक्षणों को विस्तार से रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, जो गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। दर्ज किए गए डेटा के आधार पर, ऐप प्रजनन स्वास्थ्य में भविष्यवाणियां और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
गर्भावस्था ट्रैकर और बेबी ऐप
गर्भावस्था ट्रैकर और बेबी ऐप व्हाट टू एक्सपेक्ट का लक्ष्य विशेष रूप से उन महिलाओं पर है जो पहले से ही जानती हैं कि वे गर्भवती हैं, लेकिन इसमें उन लोगों के लिए भी सहायक संसाधन हैं जो गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं। यह ऐप गर्भावस्था के लक्षणों, सप्ताह दर सप्ताह भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के दौरान आवश्यक तैयारियों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है।
ओविया फर्टिलिटी और साइकिल ट्रैकर
ओविया फर्टिलिटी और साइकिल ट्रैकर एक गर्भधारण-केंद्रित ऐप है, जो ओव्यूलेशन, फर्टाइल विंडो और अन्य स्वास्थ्य संकेतकों को ट्रैक करने के लिए टूल प्रदान करता है जो गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं। ऐप प्रजनन स्वास्थ्य पर लेख और सुझाव भी प्रदान करता है, जिससे यह गर्भवती होने की योजना बनाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट शैक्षिक उपकरण बन जाता है।
प्राकृतिक चक्र - जन्म नियंत्रण
प्राकृतिक चक्र - जन्म नियंत्रण यह थोड़ा अलग ऐप है क्योंकि इसे जन्म नियंत्रण विधि के रूप में प्रमाणित किया गया है, लेकिन इसका उपयोग गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए भी किया जा सकता है। यह उपजाऊ और गैर-उपजाऊ दिनों की गणना करने के लिए बेसल शरीर के तापमान का उपयोग करता है। जो महिलाएं गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, उनके लिए अपने चक्र को समझने से गर्भावस्था परीक्षण करने के लिए सबसे अच्छे समय की पहचान करने में मदद मिल सकती है, जो इस बात पर आधारित होगा कि आपकी अपेक्षित अवधि कितनी देर से आई है।
निष्कर्ष
ये ऐप प्रजनन स्वास्थ्य की निगरानी करने और गर्भावस्था के संभावित लक्षणों की पहचान करने में मदद करने के लिए उपयोगी उपकरण हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए उचित गर्भावस्था परीक्षण और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श आवश्यक है।
