اگرچہ ایسی کوئی ایپس نہیں ہیں جو یقینی طور پر حمل کی تشخیص کر سکیں—کیونکہ اس کے لیے جسمانی حمل کے ٹیسٹ یا ڈاکٹر سے ملاقات کی ضرورت ہوتی ہے — ایسی کئی مفید ایپس ہیں جو آپ کے حمل کے بارے میں معلومات کی بنیاد پر علامات کی نگرانی اور حمل کے امکان کا حساب لگا سکتی ہیں۔ علامات حمل کی علامات پر نظر رکھنے اور تولیدی صحت کو منظم کرنے میں مدد کے لیے یہاں کچھ تجویز کردہ ایپس ہیں:
فلو پیریڈ اور اوولیشن ٹریکر
فلو پیریڈ اور اوولیشن ٹریکر ایک انتہائی مقبول ایپ ہے جو آپ کو ماہواری، بیضہ دانی، اور اس سے وابستہ علامات کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے، جس میں حمل کی ابتدائی علامات شامل ہو سکتی ہیں۔ ایپ آپ کی زرخیز مدت کی پیشن گوئی کرنے کے لیے جدید الگورتھم کا استعمال کرتی ہے اور ذاتی نوعیت کی صحت کی بصیرتیں فراہم کرتی ہے۔ اگرچہ یہ حمل کی تصدیق نہیں کرتا ہے، لیکن یہ صارفین کو اہم تبدیلیوں سے آگاہ کر سکتا ہے جو حمل کے ٹیسٹ کی ضرورت کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
کلیو پیریڈ اور سائیکل ٹریکر
کلیو پیریڈ اور سائیکل ٹریکر ماہواری سے باخبر رہنے والی ایک اور ایپ ہے جو آپ کے ماہواری اور اس سے وابستہ علامات کی نگرانی کے لیے مضبوط افعال پیش کرتی ہے۔ کلیو صارفین کو اپنی روزمرہ کی علامات کو تفصیل سے ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے، جیسے متلی یا تھکاوٹ، جو حمل کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں۔ درج کردہ ڈیٹا کی بنیاد پر، ایپ تولیدی صحت کے بارے میں پیشین گوئیاں اور بصیرت فراہم کرتی ہے۔
پریگننسی ٹریکر اور بیبی ایپ
پریگننسی ٹریکر اور بیبی ایپ سے کیا توقع کی جائے کا مقصد خاص طور پر ان خواتین کے لیے ہے جو پہلے ہی جانتی ہیں کہ وہ حاملہ ہیں، لیکن اس میں ان لوگوں کے لیے بھی مددگار وسائل ہیں جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔ یہ ایپ حمل کی علامات، ہفتہ بہ ہفتہ جنین کی نشوونما اور حمل کے دوران درکار تیاریوں کے بارے میں معلومات کی ایک وسیع صف فراہم کرتی ہے۔
اوویا فرٹیلٹی اینڈ سائیکل ٹریکر
اوویا فرٹیلٹی اینڈ سائیکل ٹریکر ایک تصور پر مرکوز ایپ ہے، جو بیضہ دانی، زرخیز کھڑکی، اور دیگر صحت کے اشارے کو ٹریک کرنے کے لیے ٹولز پیش کرتی ہے جو حمل کی ابتدائی علامات کی شناخت میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ ایپ تولیدی صحت سے متعلق مضامین اور نکات بھی فراہم کرتی ہے، جو اسے حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کرنے والوں کے لیے ایک بہترین تعلیمی ذریعہ بناتی ہے۔
قدرتی سائیکل - پیدائش پر کنٹرول
قدرتی سائیکل - پیدائش پر کنٹرول یہ ایک قدرے مختلف ایپ ہے جس میں یہ پیدائش پر قابو پانے کے طریقہ کے طور پر تصدیق شدہ ہے، لیکن اسے حمل کی منصوبہ بندی کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ زرخیز اور غیر زرخیز دنوں کا حساب لگانے کے لیے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا استعمال کرتا ہے۔ ان خواتین کے لیے جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، آپ کے سائیکل کو سمجھنے سے آپ کی متوقع ماہواری میں کتنی دیر ہو رہی ہے اس کی بنیاد پر حمل ٹیسٹ کرانے کے بہترین اوقات کی نشاندہی کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
نتیجہ
یہ ایپس تولیدی صحت کی نگرانی اور حمل کی ممکنہ علامات کی نشاندہی کرنے میں مدد کرنے کے لیے مفید ٹولز ہیں، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ حمل کی تصدیق کے لیے مناسب حمل ٹیسٹ اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشاورت ضروری ہے۔
